Hormonale veranderingen en perimenopauze – wat zegt de wetenschap?
De manier waarop het lichaam op voedsel reageert, verandert met de leeftijd. Bij jongere vrouwen zien we vaak lichte pieken in de bloedsuikerspiegel na de maaltijd, maar naarmate ze ouder worden, kunnen deze pieken sterker worden. Dit kan leiden tot vermoeidheid en een hongergevoel kort na de maaltijd.
Op lange termijn kan een hoge bloedsuikerspiegel het risico op hart- en vaatziekten, diabetes type 2 en beroertes verhogen. Het vetgehalte in het bloed neemt ook toe met de leeftijd, en sommige studies suggereren dat de vetstofwisseling bij vrouwen verandert tijdens de perimenopauze.
