Cette simple habitude quotidienne augmente la quantité de bonnes bactéries dans votre intestin ! Non seulement parce que vous avez ajouté des milliards de bactéries LcS uniques, mais aussi parce qu’elles favorisent la croissance d’autres bonnes bactéries. En particulier, boire du Yakult augmente la quantité de lactobacilles et de bifidobactéries dans l’intestin.

Lorsque vous avez bien dormi, vous vous sentez merveilleusement bien. Vous pouvez faire face à plus de choses et vous êtes reposé, vif et clair. Mais comment parvenir à un sommeil aussi agréable et profond ? Il n’y a pas que votre “comportement” avant de vous endormir qui compte.