Le lien entre l’intestin et les hormones est connu sous le nom de « lien intestin-hormones ». Il s’agit d’une relation bidirectionnelle entre le microbiote intestinal (l’ensemble des bactéries présentes dans nos intestins) et les hormones sexuelles féminines œstrogène et progestérone. Ce groupe spécifique de micro-organismes est également appelé « estrobolome ».
On s’attend à ce que l’on en apprenne beaucoup plus sur l’estrobolome dans les années à venir.

La ménopause correspond à vos dernières règles, mais la transition, également appelée périménopause, commence plus tôt. Les femmes âgées de 45 à 52 ans constatent souvent d’importants changements hormonaux, et cette phase peut durer de 1 à 10 ans.

Les règles deviennent irrégulières, plus abondantes ou au contraire plus légères. Mais le rythme du sommeil peut également être perturbé, par exemple par des sueurs nocturnes, entraînant une fatigue. Les fluctuations hormonales peuvent également avoir un impact sur le microbiote intestinal. Cela peut entraîner de la constipation ou des ballonnements.

Vous trouverez ici des informations sur l’estrobolome, un groupe particulier de bactéries intestinales qui jouent un rôle dans la régulation du taux d’oestrogènes dans le corps.

Des experts vous expliquent le fonctionnement du corps féminin à différentes étapes de la vie, avec des conseils sur ce que vous pouvez faire en cas de SOPK, par exemple, et sur la manière de prendre soin de vous et de votre flore intestinale.

Bonne lecture !