Recettes santé intestinale

flocons d’avoine avec une touche de carrot cake

Les flocons d'avoine sont faciles à digérer, peu gras et riches en fibres solubles. Parfait pour les intestins.

Avec la collaboration de Michaël Sels, diéteticien en chef UZA

4 personnes

20 min

Ingredients
Instructions
  • 250 ml de lait demi-écrémé
  • 200 ml de jus de carotte
  • 75 g de flocons d’avoine
  • 200 g de carottes
  • 30 g de noix
  • 1 càc de cannelle